Die Bewältigung von Leistungsangst ist entscheidend für Athleten, die ihren Fokus und ihre Gesamtleistung verbessern
Author: Mia Strah
Mia ist eine ehemalige Wettkampfschwimmerin, die zur Sportpsychologin wurde und sich darauf spezialisiert hat, Athleten dabei zu helfen, Stress und Angst zu bewältigen. Mit einer Leidenschaft für psychische Gesundheit kombiniert sie ihre Erfahrungen im Hochleistungsport mit evidenzbasierten Techniken, um Athleten auf ihrem Weg zur mentalen Resilienz zu stärken.
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